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  运化水液 运化水液,也有人称作“运化水湿”,是指对水液的吸收、转输和布散作用,是脾主运化的一个组成部分。选用7枚鲜百合,掰成一瓣一瓣的,用清水泡一夜,等出了白沫,把水倒掉。脾统血的主要机理,实际上是气的固摄作用。脾胃为“后天之本”,在防病和养生方面也有着重要意义。用鲜百合30克,银耳30克,悉尼1个,燕窝10~30克,加些冰糖,炖糖水喝,养阴凉血。它既然是肾经的穴位,同时又是八脉交会穴,上连脑下连肾,可以引上炎的虚火下行。操作方法:每天下午5~7点按揉两侧太溪穴、大钟穴和照海穴各3分钟,再用手指从太溪穴经照海穴推,10次左右。脾的这种生理功能,也即是《素问·厥论》所说的“脾主为胃行其津液者也”。

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